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Die Herbstkurse 2019 sind ab sofort hier online 

Entspannungskurs Intensivkurs im Januar 2020, jettz anmelden!

Und ganz neu: Fit mit Baby ab Herbst im FAM!

Workshop: Entspannter Nacken!

zumba susanne hirner

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Workshop Entspannter Nacken lockere Schultern

Entspannter Nacken - gelöste Schultern

Entspannter Nacken - gelöste Schultern
 
schön wäre es??? Doch, das ist erreichbar! Wie? In diesem Workshop stelle ich viele Möglichkeiten vor, sie werden die Wirkung schon an diesem Abend spüren!

In diesem Workshop werden sie mit und ohne Hilfsmittel Wege aus der Verspannung kennen lernen und ausprobieren. 

 Dieser Workshop ist absolut praktisch ausgerichtet wir probieren alles aus! Bewegung tut gut - aber welche und wie? Sollte ich den Nacken regelmäßig dehnen - wenn ja - wie macht man das? Gibt es ein super Hilfsmittel das ich noch nicht kenne? Ok, ich weiß schon dass mehr Entspannung und weniger Stress für mich gut wäre - aber wie soll ich das machen, ich habe keine Zeit dafür?

Sie werden nach dem Workshop sehr genau wissen was ihnen hilft und was nicht. Sie werden erleben dass es nicht so viel Zeit braucht wie sie dachten um eine Verbesserung zu erreichen. Sie werden nach dem Workshop entspannter sein, aber dann kommt das wichtigste: im Alltag einiges ändern!

Mit Hilfe des Skripts können sie das Erlebte zuhause auch gut umsetzen.

 

Termin:

Donnerstag 10.10.2019 von 17.30 - 19.00 Uhr im DG des FAM

Achtung: dieser Termin ist bereits ausgebucht. Es wird im Januar einen Zusatztermin geben bitte merken sie sich hierfür unverbindlich vor über mein Kontaktformular

 

Kosten: 20,- Euro

 

 

Anmeldung und weitere Infos bitte über mein Kontaktformular